¿Cuándo pedir ayuda?

Saber cuándo consultar no es rendirse: es tomar el mando de tu tiempo. Y el tiempo, en fertilidad, importa.

El criterio habitual

La definición de infertilidad más usada (la de la OMS) es no conseguir embarazo tras 12 meses de relaciones sin protección. La mayoría de guías clínicas, como la británica NICE o las recomendaciones de ASRM, añaden un matiz importante:

• Menos de 35 años: consulta tras ~12 meses intentándolo
• 35-37 años: tras ~6 meses
• 38 años o más: antes de 6 meses, porque cada ciclo cuenta

No esperes si hay señales claras

Consulta antes si tienes:

• Ciclos muy irregulares o ausentes
• Dolor menstrual intenso o dolor con las relaciones (posible endometriosis)
• Diagnóstico previo de SOP, endometriosis o baja reserva
• Tu pareja tiene antecedente de criptorquidia, tratamientos oncológicos o infecciones
• Abortos de repetición (generalmente 2 o más)

Qué llevar a la primera consulta

Tus registros de ciclo (la app te los da listos), tus antecedentes médicos y una lista de dudas escrita. La primera visita suele incluir historia clínica, ecografía basal y análisis hormonales, y un seminograma de tu pareja si la hay.

💡 Preguntar no compromete a nada. Muchas usuarias cuentan que su único arrepentimiento fue esperar.

Fuentes y lecturas

• OMS — infertilidad: who.int
• NICE CG156 — criterios de derivación: nice.org.uk
• SEF (Sociedad Española de Fertilidad): sefertilidad.net